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陕西癫痫病医院哪个专业

发布时间:2018-09-01 来源:全国癫痫治疗中心网 点击数:103

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  继发性癫痫病患者可以晚间散步吗

  青少年癫痫病患者适合做的运动主要是不要太激烈:

  (一)慢跑

  不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

  (二)太极拳

  打太极拳是一种非常好的活动方式,特别值得推荐的是杨氏简化套路,没有剧烈的动作,一切尽在柔中。

  (三)散步

  时间可自己选择,但是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经系统。

  (四)气功

  练气功最符合静养的原则,是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界,对调节机体机能有较大功效。青少年患者除了可以做一些比较温和的运动外,在日常生活中还要避免诱发癫痫病的诱因,比如强光刺激、不吃刺激性的食物等。

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